透過此實習讓我了解，帶領活動實際上會遇到的難題，及一些設計細節上需注意的地方。更重要的是：了解據點對長輩的幫助，真的收穫良多。

剛開始得知有兩個星期要帶八個活動時，心情十分緊張，但也很感謝長輩們以及據點願意給我們這一次經驗。

在將所學實踐在活動中時，也發現真正帶課起來還是和想像的有一些難度。

需注意到時間的分配、遊戲的重複度，也要視現場狀況，臨時進行調整，並且在遊戲設計上，經老師提點其實一種遊戲可以有很多種玩法，就可以避免重複性太高，使長輩感到無聊，有僵化的狀況。

而在帶手機課時，也發現其實長輩對手機基本應用需重複提醒、語調需慢一些才能跟上，而這些是在設計活動時沒有注意到的地方。

針對在活動過程中，與長輩互動問答環節，也有向老師詢問問話技巧，才能使得活動進行順利，並且透過活動實際帶領，了解還有許多需要學習的地方。

在益智活動中，將懷舊遊戲為設計課程的發想，以及利用數學簡單的加減為益智活動的核心，在帶領的過程中，發現長輩們對數學加減反應各不同，可能還是需要更清楚簡單的引導，讓他們能更快速理解

在音樂律動中以及手機課過程十分活躍，但可能在活動步調需再緩慢輕鬆，讓彼此間互動在更具有彈性化些。

除此之外，在沒有帶領活動時，會當任課老師的助手，從旁學習到許多，像是在營養課，營養師利用IDDSI食物分級量表來帶活動，深刻感受到家的氛圍。在課堂上有缺什麼食材，長輩們都很熱心直接跑回家拿，讓我體會到設置據點對一個社區的重要，能夠落實在地老化，也能使得鄰里之間的凝聚力上升。

另外在心理師的課程中，也從旁學習到與長輩問話的技巧，發現「同理」的重要性，除此之外，也了解到長輩內心所在意的事物，獨居、家庭間的關係以及連結到之前的工作經歷、農地事務，重新整理定義並去探討什麼是：「順順得過」，也讓我對於長輩生長背景、文化有更深刻的認識，並且了解在獨居會面臨到什麼事物，以及長輩心中的無助感。

相較起上禮拜，我們與長輩之間的關係更為親密，在帶領活動上也獲得長輩們的認可、捧場，十分有成就感！透過此實習讓我了解，帶領活動實際上會遇到的難題，及一些設計細節上需注意的地方。更重要的是：了解據點對長輩的幫助，真的收穫良多。

Reference

輔仁大學長照健康管理系 陳玟君 同學